Archivo de la categoría: Psicología

Los trastornos de alimentación en nuestros hijos

La mayoría de nuestros hijos , aunque estén preocupados por el peso , no van a tener necesariamente problemas por ello y con el tiempo se les pasará o lo tratarán de una manera adecuada.Sólo un porcentaje pequeño puede tener … Seguir leyendo

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Amigas y amigos , hermanas/os ,vecinos/as…..

Hay momentos que por cansancio, desinterés , aislamiento , nos sentimos como algo “oxidados” socialmente y no nos apetece relacionarnos. La soledad suele ser a veces inevitable , también positiva y necesaria ,  y nos ayuda a pensar. Pero no … Seguir leyendo

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La asertividad y la manipulación.

La asertividad   es muy importante en  nuestra comunicación cotidiana.Nos permite defender nuestras propias emociones  e  intereses siendo a la vez considerados con la formar de pensar y sentir de los demás. Es básico en las relaciones con nuestra pareja, … Seguir leyendo

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El pensamiento irracional

En casi todos los momentos de nuestra vida estamos en conversación con nosotros mismos; es nuestro lenguaje interno del pensamiento y da lugar a las frases con que describimos e interpretamos el mundo. Si  este lenguaje y diálogo con nosotros … Seguir leyendo

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Sobre el enfado.Algunas ideas básicas para aprender a manejarlo.

1 El  enfado es una parte muy importante de tí mismo, una reacción necesaria para sobrevivir y desarrollarte física y emocionalmente. También  puede ayudarte a entenderte mejor. 2 Es un signo inequívoco de que tus derechos han sido violados, de … Seguir leyendo

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Sobre la agresividad

  Una de las emociones que más me impresiona es la ira, tanto a nivel personal  como a nivel clínico. La ira en sí misma y el comportamiento agresivo con que se acompaña, me imponen un enorme respeto , tanto por … Seguir leyendo

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Sobre la comunicación en la pareja

Asertividad en la pareja La educación tradicional no nos ha enseñado muchas veces cómo expresar sentimientos, enfados, peticiones, etc.., al otro miembro de nuestra pareja y no es extraño que uno o ambos miembros sigan modelos agresivos o pasivos que provocan … Seguir leyendo

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