Archivo del Autor: palomaperez

Acerca de palomaperez

Psicóloga

Algunas ideas ….

Al leer el bonito artículo El largo viaje de la vida , de Xavier Guix , en el País del 20 de Abril , he encontrado algunas pensamientos que el autor constata teniendo en mente al Ulises de la Odisea … Seguir leyendo

Publicado en Lo he leído por ahí y me ha gustado. | Deja un comentario

Los trastornos de alimentación en nuestros hijos

La mayoría de nuestros hijos , aunque estén preocupados por el peso , no van a tener necesariamente problemas por ello y con el tiempo se les pasará o lo tratarán de una manera adecuada.Sólo un porcentaje pequeño puede tener … Seguir leyendo

Publicado en Adolescencia, Psicología | Deja un comentario

Amigas y amigos , hermanas/os ,vecinos/as…..

Hay momentos que por cansancio, desinterés , aislamiento , nos sentimos como algo “oxidados” socialmente y no nos apetece relacionarnos. La soledad suele ser a veces inevitable , también positiva y necesaria ,  y nos ayuda a pensar. Pero no … Seguir leyendo

Publicado en Psicología | Deja un comentario

La importancia de tener un plan B

Dice Francesc Miralles que cuando la vida nos obliga a cambiar conviene tener a mano un nuevo rumbo en nuestra carta de navegación. E incluso podemos descubrir que la alternativa puede ser mejor……… Nos encontramos en una época de descalabros … Seguir leyendo

Publicado en Mis lecturas favoritas | Deja un comentario

La asertividad y la manipulación.

La asertividad   es muy importante en  nuestra comunicación cotidiana.Nos permite defender nuestras propias emociones  e  intereses siendo a la vez considerados con la formar de pensar y sentir de los demás. Es básico en las relaciones con nuestra pareja, … Seguir leyendo

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El pensamiento irracional

En casi todos los momentos de nuestra vida estamos en conversación con nosotros mismos; es nuestro lenguaje interno del pensamiento y da lugar a las frases con que describimos e interpretamos el mundo. Si  este lenguaje y diálogo con nosotros … Seguir leyendo

Publicado en Psicología | Deja un comentario

Sobre el enfado.Algunas ideas básicas para aprender a manejarlo.

1 El  enfado es una parte muy importante de tí mismo, una reacción necesaria para sobrevivir y desarrollarte física y emocionalmente. También  puede ayudarte a entenderte mejor. 2 Es un signo inequívoco de que tus derechos han sido violados, de … Seguir leyendo

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