Amigas y amigos , hermanas/os ,vecinos/as…..

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Hay momentos que por cansancio, desinterés , aislamiento , nos sentimos como algo “oxidados” socialmente y no nos apetece relacionarnos. La soledad suele ser a veces inevitable , también positiva y necesaria ,  y nos ayuda a pensar.

Pero no es lo mismo soledad que aislamiento y es importante hacer por salir de ello porque las relaciones son la vida.

La vida social  en mayor o menor grado implica  diferentes tipos de contactos que llenan nuestras necesidades afectivas:

  • Comunicación verbal, intercambio de ideas , confrontación de opiniones.
  • Debates sobre temas importantes para nosotros .
  • Calor humano, complicidad, comprensión , escucha.
  • Compartir actividades , salidas , diversiones.
  • Proyectos en común , fines de semana , vacaciones.
  • Solidaridad : nivel social , generacional , situación de familia , cuidado de niños , valores comunes , etc…
  • Otros.

Son necesidades legítimas de diferentes tipos de relación y el hecho de satisfacerlas nos equilibra.

Recordemos para no meter la pata :

  • Dirigirnos sobre todo a quienes ponen el semáforo en verde y no en rojo.
  • Siempre hay una forma respetuosa de rechazo ante las propuestas o las ideas de los demás y de hacerse entender  .
  • Preferentemente decir no me gusta esto antes que es una birria .
  • Evitar las generalizaciones : “todos los jóvenes son unos..”

Y , como no,  algunas perlillas del saber popular:

  – La amistad no exige nada a cambio salvo su cuidado.

–  La única forma de tener un amigo es siéndolo.

  El amigo seguro se conoce en la acción insegura

 

Paloma Pérez . Agosto 2013.

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Acerca de palomaperez

Psicóloga
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